Одиночество: настолько ли страшно это состояние?

Каждый человек имеет свои страхи, тревоги, опасения. Чаще всего они связаны с возможностью потерять денежные средства, внезапно умереть, заболеть. Часть населения планеты страдает различными фобиями: страхом летать на самолётах, плавать, забираться на высокие горы и т. д.

Только отважный человек сможет сознаться в том, что больше всего боится одиночества. Люди боятся остаться одни независимо от пола, национальности, возраста, места проживания. Из–за того, что молодая девушка боится остаться одинокой, она выходит замуж чуть ли не за первого встречного, хотя по судьбе ей предназначен совершенно другой человек. Не сумев дождаться своего счастья, женщины ломают жизни и, в итоге, всё-таки остаются одни. Мужчины с целью избавиться от «одиночества» часто меняют партнёрш. Дети подросткового возраста, не имея взаимопонимания внутри семьи, привязываются к преступным компаниям, начинают злоупотреблять алкоголем, наркотиками.

Есть люди, которые спасаются от одиночества с помощью прочтения книг, просмотром фильмов, хождением по ресторанам. Психологи считают, что по–настоящему избавляться от описываемого состояния следует по–другому. Нужно серьёзно подойти к изменению собственного мышления, мыслей. О чём идёт речь?

- Не следует привязываться душой к людям. По крайне мере, внутри себя нужно всегда быть морально готовым к тому, что вас могут предать, обидеть, бросить. Бессмысленно себя в чём–то обвинять. Наоборот, рекомендуется принять то, что люди ненадёжны.

- Каждый из нас в первую очередь помнит только о личных интересах, к сожалению, это неоспоримый факт. Следовательно, если на вас накричали, обидели, оскорбили, не нужно сразу ставить крест на отношениях. Когда человек выплёскивает негатив на окружающих, это вовсе не говорит о том, что он хотел сделать больно. Это признак того, что обидчик несчастен в душе и пытался защитить свой интерес.

- Каждому полезно научиться испытывать радость оттого, что есть возможность побыть одному. Именно когда мы одни, мы можем прислушаться к себе, позаботиться о себе, заняться делом с пользой для себя. В этом смысле очень помогает хобби.

- Рекомендуются путешествовать. Путешествие лечит от одиночества благодаря знакомству с новыми людьми и возможностью понаблюдать, как живут другие. Именно путешествуя, шанс встретить человека, с которым можно связать жизнь, возрастает в сотни раз.

Просмотров: 1971