Трещины пяток. Причины появления, простые способы лечения

В современном мире человек всё время в движении. И на ноги приходится немало нагрузок. Но иногда появляется такое неприятное а потом и вредное явление как потрескавшиеся пятки. Сначала это с точки зрения эстетики выглядит некрасиво но углубление процесса приводит к затруднению хождения. И если предстоит несколько часов провести на ногах- пыток не избежать.

Причины.

Есть несколько причин которые могут вызвать трещины пяток. Медики на первое место ставят экологические проблемы. Даже воздух способен нанести коде ног вред. На улицах больших городов с зимы остаются частички реагента- при хождении с открытой кожей они попадают на неё и наносят вред. Открытая кожа летом способствует появлению трещин на пятках.

Пятки и подошвы держат вес всего тела, на них приходится максимальная нагрузка. А при длительном хождении, когда весь день надо провести на ногах кожа пяток испытывает настоящий стресс, она нуждается в перерыве нагрузок.

Обувь на каблуках может спровоцировать трещины на пятке- неравномерная нагрузка и направление нагрузки приводят к механическому повреждению кожи.

Причиной трещин на пятках может быть и авитаминоз- отсутствие некоторых витаминов сказывается на кожном покрове.

Способы лечения трещин пятки методами народной медицины.

Настой соды с ромашкой.

Сравнительно дешёвый способ лечения. В любой аптеке есть в продаже настой ромашки. Ванночка из тёплой воды и столовой ложки соды с настоем ромашки. Достаточно подержать несколько дней ноги в этой воде по 25 минут.

Зверобой.

Готовится простой настой травы зверобоя с тёплой водой, добавляется около 30-40 миллилитров уксуса, натираются пятки.

Компресс.

Распаренные ноги обмазывают салом в области пяток и прикладывают лист капусты, обматывают целлофаном и надевают носок чтобы лист не сполз. Такие компрессы советуют делать до полного заживления.

Парафин.

Этот способ для тех кто может обойтись без интенсивного хождения. В одинаковых количествах смешивают парафин, воск и салициловую кислоту, разогревают. Тампоном наносят на пятки пока смесь не превратится в плёнку. Заматывают бинтом и надевают носок, держат в таком компрессе сутки. Затем делают ванночку, наносят увлажняющий крем. Лечить таким способом можно любые сложности трещин пятки.

Профилактика.

Для того чтобы пятки не трескали надо уделить им внимание несколько минут ежедневно. Самыми популярными методами являются массаж и ванночки из трав минимум раз в неделю. Обувь должна быть удобной и не вызывать напряжения кожи подошвы ног. Отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов- значит уменьшить риск появления трещин пяток.

• Назад
• Вперёд